Meditationsschule -Das sind unsere Kurse-

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Der Narr in uns

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„Der Narr in uns“ ist eine große Herausforderung und gleichzeitig auch eine Sehnsucht. Die Sehnsucht nach der Leichtigkeit des Seins und der Tiefe der Liebe zugleich, nach Besinnung und Zerstreuung, nach Sinn und Unsinn, nach Lachen und Weinen. Bekanntlich ist das Lachen ja gesund und am gesündesten das Lachen über uns selbst. Das ist die wohl die herausragende Qualität des Narren, der all diese Aspekte in sich vereint. Doch was hat das damit zu tun, das wir ausgerechnet diesen Kurs im Februar dem „Narren in uns“ widmen?

Pfingst-Retreat

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Auch wenn wir heute anderen Religionen und Philosophien gegenüber offen und neugierig sind, kommen wir traditionell mit der christlichen Lehre des heiligen Geistes, einem höheren Selbst, in Berührung. Ob uns dies bewusst ist oder nicht, sind wir doch durch unsere christliche Herkunft stark geprägt. Wir alle, gleich welchen Ursprungs, haben Wurzeln die mit dem universellen und schöpferischen Bewusstsein verbunden sind, aus denen wir täglich schöpfen können. So zelebrieren wir ein „stilles Sitzen“ und feiern den Augenblick.

Schweigekurs im Sommer

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Ein solcher Rückzug führt uns in die Welt des „Nicht-Tuns“, der Stille und Entspannung. Wir geben eben dieser besonderen Qualität von Stille und einem zutiefst ungewohnten Zustand, um die sich allmählich einstellende Balance wieder bewusst zu erfahren. Eine Erfahrung, die wir einfach nur vergessen haben, die aber im Grunde immer in uns verfügbar ist.

Vipassana

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10 Tage mit sich selber sein, nicht T U N. Das ist sicher eine der größten Herausforderungen, der wir uns stellen können. Wir fragen nicht nach dem Warum und Weshalb, sondern wir begegnen uns so wie wir sind. Einblicke und Aussichten sind die Wellenbewegungen denen wir in diesem Setting nachspüren. Vipassana ist die älteste Form der Meditation und hat bis heute, nichts an Aktualität verloren.
Im Kloster von Sant Salvador auf einem der Höchsten Berge Mallorcas, sind wir für diesen Kurs sehr gut aufgehoben.

Paarprogramm, Teil 2

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Individuelle Aufenthalte für Paare in Mondsee oder Mallorca.

Hier erfahren Sie was Sie als Paar erfahren und erkennen können.

Paarprogramm, Teil 1

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Individuelle Aufenthalte für Paare in Mondsee oder Mallorca.
ie können wir den Raum schaffen in dem allein und zu zwein sein können? In dem wir allein und gemeinsam handeln und uns fühlen können ... Alles eine Frage des Wohlwollenes und der lieben Toleranz.

Begleitung im Dunkel Retreat

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„Der Meister reicht einem Schüler eine brennende Laterne für den Nachhauseweg durch den dunklen Wald. Sobald der Schüler das Licht in der Hand hält, bläst der Meister es aus.“

Wie werden die Teilnehmenden durch die Dunkelheit geführt... Um sich nicht in der Dunkelheit zu verlieren, ist eine Begleitung durch die Phasen der Dunkelheit notwendig.

7 Tage Dunkel Retreat

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Dunkelheit birgt die Essenz und das Göttliche in sich. So überliefern es alle spirituellen Schriften aus vergangenen Zeiten. Herausragende Dichter, Denker und Philosophen und nicht zuletzt die zauberhafte Märchenwelt, berichten von der Qualität der Dunkelheit.

Urlaub im Sein

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Mit unseren Rückzugsmöglichkeiten in Mondsee und auf Mallorca, bieten wir eine wunderbare Möglichkeit in ablenkungsfreier Umgebung, sich an sich selbst zu erinnern, tiefe Prozesse zu erforschen und Klarheit zu finden. Dieses Programm ist für Einzelpersonen und Paare geeignet. Den Rahmen Ihres Aufenthaltes geben Meditationen, achtsame Körperübungen und Elemente aus dem MBSR-Trainingsprogramm.

Meditation und Bewusstsein

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Wir vermitteln seit mehr als drei Jahrzehnten die Praxis der Meditation, als ein durchaus modernes und alltagsnahes Werkzeug, um sich selbst nicht zu verlieren. Auch sehen wir in Meditation so etwas wie eine Hygiene für den Geist und einen Ort des friedvollen Umgangs mit uns selbst.

Über diesen Podcast

Wir vermitteln unsere Kursinhalte gestützt auf wissenschaftliche Studien, z.B. MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction nach Prof. Jon Kabat Zinn), Elemente aus der Gestalttherapie Fritz Perls, Bioenergetik- Körperarbeit nach Alexander Löwen und Ron Kurz, Atemraum nach Stanislav Grof und Ilse Middendorf, Encounter nach Viktor Frankl und Carl Rogers, Körperpsychologie des Yoga und der Spiraldynamik. ZEN-Meditation und die Kunst des „liebenden Herzen“ der Sufi`s, und die aktiven und bewegten Meditationen von OSHO (Bhagwan Shree Rajnees) sind tief in uns verankert.

von und mit ZENtrum

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