Meditationsschule -Das sind unsere Kurse-

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Jahrestraining

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Das Jahrestraining beinhaltet 6 bzw. 9 spezielle Seminare in 3 Kursabschnitten mit verschiedensten Meditationstechniken, achtsamen Körper- und Atemübungen. In den Zeiträumen zwischen den Trainingsabschnitten werden Übungen Ihren Alltag begleiten.

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Über diesen Podcast

Wir vermitteln unsere Kursinhalte gestützt auf wissenschaftliche Studien, z.B. MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction nach Prof. Jon Kabat Zinn), Elemente aus der Gestalttherapie Fritz Perls, Bioenergetik- Körperarbeit nach Alexander Löwen und Ron Kurz, Atemraum nach Stanislav Grof und Ilse Middendorf, Encounter nach Viktor Frankl und Carl Rogers, Körperpsychologie des Yoga und der Spiraldynamik. ZEN-Meditation und die Kunst des „liebenden Herzen“ der Sufi`s, und die aktiven und bewegten Meditationen von OSHO (Bhagwan Shree Rajnees) sind tief in uns verankert.

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